Uống trà xanh: lợi nhiều nhưng có thể phản tác dụng nếu dùng sai cách

Trà xanh được xem là đồ uống lành mạnh nhờ giàu chất chống oxy hóa,...

“Một miếng gừng mỗi ngày” và 4 tác động tích cực cho sức khỏe

Vị cay ấm vốn quen thuộc trong bếp Việt không chỉ làm dậy mùi món...

Ăn tối sát giờ ngủ: thói quen nhỏ, hệ lụy không nhỏ

Ăn xong là lên giường ngay — thói quen tưởng vô hại này đang âm...

Những biểu hiện thiếu canxi ở trẻ em: cha mẹ cần nhận biết sớm

Canxi là “vật liệu” cốt lõi cấu tạo xương và răng, đồng thời tham gia...

Lợi ích của việc uống trà khi ăn bánh trung thu: thói quen tao nhã, cân bằng vị và sức khỏe

Bánh trung thu vốn đậm vị ngọt và béo. Khi xen kẽ vài ngụm trà,...

5 đồ uống buổi sáng giúp hỗ trợ giảm cân, khởi động trao đổi chất

Khởi đầu ngày mới bằng một ly đồ uống lành mạnh không chỉ tiếp nước...

5 bệnh mạn tính “tuổi già” rất dễ tái phát nếu lơ là: quản lý chủ động để sống khỏe bền lâu

Với bệnh mạn tính, mục tiêu không phải “chữa khỏi hẳn” mà là kiểm soát...

3 món ăn bữa sáng quen thuộc giúp gan khỏe, thải độc hiệu quả mỗi ngày

3 món ăn bữa sáng quen thuộc giúp gan khỏe, thải độc hiệu quả mỗi...

Gợi ý bữa sáng tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng, tiện lợi mang theo

Gợi ý bữa sáng tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng, tiện...